이호선의 [오십의 기술] 서평(후기) : 50대를 위한 인생 지침서 50대 필독서

 

50대를 위한 인생 지침서 50대 필독서   " 오십의 기술 "   이호선 지음

 

 

나이 들수록 재미,가족,관계,행복,품격,지식이 높아지는 오십의 기술

 

오십의 기술-이호선

이 책은 이런 분들께 추천 합니다

• 50대 이후 인생을 더 행복하고 건강하게 살고 싶은 분
• 관계(부부,자녀,직장) 문제로 고민하는 분
• 노후에 돈 관리 걱정되는 분

 

 

책 소개

[오십의 기술]은 대한민국 대표 상담심리학자 이호선 교수가 쓴 책으로, 50대 이후를 건강하고 지혜롭게 살아가는 방법을 담고 있습니다. 이 책은 50대가 마주하는 심리적 변화, 인간관계, 경제적 준비 등을 현실적으로 다루며, 보다 긍정적인 태도로 인생을 즐길 수 있도록 도와주는 책입니다.

 

저자: 이호선

 

현재 숭실사이버대학교 기독교 상담복지학과 학과장을 맡고 있으며 한국노인상담센터장과 인성심리연구소장이다.

부모교욱과 가족, 그리고 중년과 노년의 삶에 관심을 두고 연구 및 강의를 하고 있다.

2022년 보건복지부장관상을 받았고, 2015년 대한민국 미술치료 대상과 2018년 대한민국 휴먼리더 대상을 수상했다.

저서로는 [선생님! 부모상담 이렇게 하세요], [나이 들수록 머리가 좋아지는 법], [늙음에 미치다], [가족습관], [부모도 사랑받고 싶다], [노인상담], 등 다수가 있으며, 신문사 '백세시대', 매거진 '전성기' 등에 칼럼을 쓰고 있다.

<EBS 부모>, <행복한 아침>, <아침마당>, <기분좋은날>, <무엇이든 물어보세요>, <동치미> 등 여러 TV 프로그램에 출연하며 뉴스패널을 겸하고 있고, 라이도 프로그램인 <KBS 조우종의 FM 대행진> <TBN 차차차>에서 상담 코너를 맡고 있다.

 

최근에는jtbc <이혼숙려캠프> 라는 프로그램에서 상담가로 활동하며 그 역량과 전문성을 잘 보여주고 있다.

 

저또한 최근 <이혼숙려캠프> 프로그램을 통해서 이호선 교수님을 알게 되었고,

유튜브에 이호선 교수님의 50대, 중년과 노년의 삶 관련 영상들이 자주 추천 영상으로 나와 보게 되었어요.

TV나 유튜브에서 매일 영상으로 보다 보니, 이호선 교수님과 원래 알고 지냈던 것 같은 착각이 느껴질 정도로 친근감이 생겼어요. 그러면서 자연스럽게 이호선 교수님의 강의 내용에 관심도가 점점 올라가 이 책을 찾아서  보게 된 계기가 되었어요

 

차례

프롤로그

 

1장 나이들수록 인생이 재밌어지기 시작했다

이전과 달라진 중년,노년의 라이프 스타일, 특징들을 말해 준다

BRAVO라는 라이프 스타일 소개가 새롭고 공감이 많이 되었어요

B(Bankable) 경제력

R(Relation) 관계력

A(Active) 활동력

V(Value Conscious consumption) 가치소비

O(Occupation) 직장 혹은 소속

 

 

2장 나이들수록  가족과 돈독해지기 시작했다

2장은 가족관계에 대한 내용이예요..

저의 경우, 아이들이 점점 크면서 어릴때 와는 다르게 느껴지는 표현하기 애매하고 복잡한 감정들이 있었거든요~

그 감정들이 뭔지, 앞으로 어떻게 대처하는게 좋을 지 방향을 잡아보게 되었어요

 

 

 

3장 나이들수록 관계가 편해지기 시작했다

3장은 사회적 관계에 대한 이야기 입니다

중년이후 친구관계에 대해서도 한 번 생각해 보았어요..

친구의 기준, 친구의 범위, 친구로서 지켜야 할 선에 대해 나름 새롭게 정리해보았어요

좋은 친구 관계 유지를 위해 해야 할노력들에 대해서도 생각 해 보았고요

 

 

 

4장 나이들수록 멋있어지기 시작했다

중년 이후의 삶에 대해 생각해 보게 해 주는 장이었어요..

좀 더 교양있는 삶을 살 수 있는 방법을 코칭 받은 것 같은 기분이 듭니다

 

 

 

5장 나이들수록 행복해지기 시작했다

5장은 행복에 대한 내용입니다

중년,노년에 행복하게 살기 위한 지침서예요

 

내용

 

이 책을 1장부터 5장까지 저자의 순서가 아닌 내용 중심으로 분류해 정리 해 볼께요

 

심리적변화

50대 이후의 심리를 이해하고, 정체성과 감정 변화에 대처하는 법

 

관계의 기술

가족, 친구, 사회적 관계를 현명하게 대처하고, 유지하는 방법

경제적 준비

노후를 대비한 재정 관리와 투자 전략

건강 관리

신체적,정신적 건강을 지키는 올바른 습관

 

느낀 점

• [오십의 기술]은 딱딱한 이론 보다는 공감되는 현실적인 조언들을 실생활에 바로 적용할 수 있도록 씌여 있어요
• 어려운 전문용어 없어 쉽게 술술 읽히는 책입니다. (간혹 교수님이 만들어 낸 단어나 이론은 책 아래에 자세히 설명되어 있어 쉽게 이해가 됨)
• 특히, 나만 이런 고민을 하는게 아니었구나 라는 생각이 들게 하더라고요.
• 걱정,불안,두려움이 많은 스타일 이지만 일반적으로 겪는 과정이라 이해하니 약간의 안도감까지 느껴집니다.
• 이호선 교수님은 단순한 조언이 아니라 실천 가능한 구체적인 방법을 제시해 더욱 신뢰감이 갑니다.
•  

한 줄 평

"50대 이후를 후회 없이 보내고 싶다면 꼭 읽어야 할 필독서!" 입니다

 

 

 

 

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