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한끼식사2

계란찜 보다 더 맛있는 초간단 계란 덮밥 만들기 계란요리 간단요리 계란밥 레시피 오늘 저녁 메뉴는... 몽긍몽글 폭신폭신 이불같은 초간단 계란 덮밥 입니다 폭신폭신 부드러워서 아이, 어른 모두 좋아하는 메뉴 입니다~ 꼭 만들어 드세요~  계란덮밥  [재료] 계란 3개, 게맛살, 대파 1대(50g), 팽이버섯 한 줌(40g), 소금 한꼬집, 후추가루 조금소스: 물 200ml, 간장 1T, 케찹 1T, 설탕 1t, 맛술 2T, 전분가루 1T    [만드는 방법]  1. 대파를 썰어서 준비해요(대파를 많이 넣으면 더 맛있어요)   2. 팽이버섯: 밑둥을 잘라 흐르는 물에 씻은 후 반잘라 준비해요   3. 게맛살은 결대로 찢어서 준비해요(게맛살 대신 해산물로도 대체 가능)   4. 계란물:계란 3개,소금 한꼬집, 후춧가루 조금 넣고 풀어줘요   5. 계란물에 준비한 대파 팽이버섯,게맛살 넣.. 2024. 8. 25.
영양 가득한 겉바속촉 치즈감자채전 밀가루 없는 건강 감자전 한 끼 식사 간식 술안주로 최고! 가족 모두가 만족하는 메뉴 요즘 감자가 제철이죠? 제철이라 그런지 감자는 여름이 제일 맛있는 것 같아요 맛있는 감자로 만드는치즈감자채전 레시피 알려드릴께요~ 밀가루 없어도 맛있고, 영양가 높은 치즈감자채전  만들기~   오늘 집밥 메뉴로 추천 합니다~  치즈감자채전  [재료]감자 4재(500G), 애호박 1개(200G), 당근 80G, 전분가루2T, 소금 1/2T, 피자치즈,파슬리 조금(선택)   [만드는 법]  1. 재료준비  감자: 감자는 최대한 얇게 채썰기 합니다.(칼로 썰기 어려우면 채칼 활용 하시면 됩니다~)  당근: 당근도 채썰기 합니다.  애호박은 색이 진한 겉부분만 채칼로 채썰기 합니다.(안 쪽은 수분이 많아 바깥쪽만 사용합니다. 속부분은 잘 보관 해 뒀다가 찌개 끓일 때 사용하세요~~^^)   2. 감자 절이기: .. 2024. 7. 28.
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